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內容來自YAHOO新聞

乾燥症多見肝腎陰虛、氣津傷、血瘀

台南市立安南醫院中醫部林峻邦主任指出，從中醫觀點來看，乾燥症是屬於燥證的一種，中醫可依照四診分證型加以調理，如肝腎陰虛型常有眼睛乾澀、眼內異物感，灼熱或癢痛為主，治療以滋養肝腎，潤燥明目為主；氣津兩傷型，常見口腔乾燥，容易疲倦無力，治以益氣養氣為主；血瘀阻絡型，常見形體乾瘦，眼眶黑，易口乾舌燥，舌質紫暗、少津，治以化瘀通絡等治療。

林峻邦指出，罹患乾燥症患者平日的保養很重要，平日應注意以下事項：一、口腔方面：保持口腔衛生，使用含氟牙膏及漱口水。可吃無糖口香糖、酸梅或喝輕微酸性的檸檬水，以刺激唾液分泌。多喝水保持口腔濕潤，而「少量多次的飲水」是最佳的方法。

二、眼睛方面：避免長時間看書報及電腦資訊產品，間隔三十分鐘休息十分鐘，並避免座位處於出風口，以減少眼睛水分喪失，必要時可以人工淚液增加舒適感。

三、皮膚乾燥：可用保濕乳液，減少皮膚暴露於乾燥環境如冷氣房。四、吞嚥困難：食物宜選擇溫和、軟質且溫宜，進餐時可以湯、水可幫助食物下嚥。

五、食療保健方面，白木耳、黑木耳、海參、桑椹、山藥、天冬、麥冬、山竺等，有滋陰作用，能夠滋潤人體黏膜。減少油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味，荔枝、龍眼、榴槤、芒果等熱性水果，吃多了容易燥熱傷陰。禁吃溫補、乾燥食物或食補（如羊肉爐、薑母鴨、酒、人參、花生、巧克力等），可多吃寒涼瓜菜，包括苦瓜、萵苣、筊白筍、絲瓜、黃瓜、西瓜、冬瓜、香瓜等。各種瓜果及生食蔬菜、冷飲等，性多寒涼，能清熱生津，適用於熱證口渴、咽痛、便秘等患者，但寒證、體質偏寒的人宜慎食。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/乾燥症多見肝腎陰虛-氣津傷-血瘀-160000304.html

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